★ 老来不痴呆的秘诀,只要2分钟就行!好多人都在做

  经典老歌   2019-7-20 15:39:440      + 订阅   



老来不痴呆的秘诀,只要2分钟就行!好多人都在做
 位置: 职场一百 >> 网上休闲 >> 经典老歌 >> 软件信息

        身体有病,中医认为是阴阳失调,不平衡,但是这个概念太过笼统,细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题。
        有些人患的是肢体病,也需归于五脏六腑与四肢百骸之间的不和谐所产生。
        有没有一种简单有效的方法可以直接来调节身体的平衡呢?答案是肯定的,而且是出乎意料的简单易行,那就是树式健身法。每天做“树式”2分钟,对高血压、高血糖、颈腰椎病有帮助,还可远离老年痴呆。
        每日树式站立1分钟 预防老年痴呆!
        左脚酸了,换右脚即可!
        闭着眼睛做树式,如果站不了10秒钟,表示平衡感退化到了六、七十岁的地步。多练习可以恢復平衡感。
        推荐“树式”:身体出现疾病,中医理解为五脏六腑之间相互协调的关系出了问题,身体不平衡了。而“树式”就可调节彼此的关系。
        只需将两眼微闭,两手自然放在身体两侧,任意抬起一只脚,试试能站立几分钟。注意!关键是不能将眼睛睁开。
        这样你调节自己的平衡就不是靠双眼和参照物之间的协调,而是通过调动大脑神经来对身体各个器官的平衡进行调节。
        人的脚上有6条重要的经络通过,通过脚的调节,虚弱的经络就会感到酸痛,同时得到了锻炼,经络对应的脏腑和它循行的部位也就相应得到了调节。
        这种方法可以使意念集中,将人体的气血引向足底,对于高血压、糖尿病、颈腰椎病等诸多疑难病都有立竿见影的帮助,还可以治疗小脑萎缩,并可预防美尼尔、痛风等许多病症。
        “树式”对于足寒症更是效果奇佳。这种方法,可以迅速地增强人体的免疫力。
        许多人起初5秒都做不了,但后来可以站上2分钟以上。
        随着站立时间的延长,头重脚轻的感觉没有了,睡眠质量大大提高,头脑清楚了,记忆力也明显增强了。
        “如果你能每日闭着眼做树式1分钟,那么老年痴呆今生便与你无缘了。”
        一般人都适合,尤其是从年轻、身体健康的时候就开始坚持每天做,将来患上中老年疾病的几率,也会比较低。
        中老年朋友学习“树式”健身法,也能预防老年痴呆,还能强身健体、防病祛疾。不过,70岁以上,或双脚已站立不稳的老人,就不适合做了。




爱心传递,继续浏览... 订阅 小视频 微短片 生活窍门  更多...类似于“老来不痴呆的秘诀,只要2分钟就行!好多人都在做 ” 想评论?那就快✍写留言✍吧☺


  • 爱心传递,继续浏览... 订阅 小视频 微短片 生活窍门
    想评论?那就快✍写留言✍吧☺
      写留言 说点什么吧...
    (已启用过滤功能,违规言论不予显示)

    订阅 小视频 微短片 生活窍门





    【免责声明】本站重在学习和交流.站内视频图文不代表本站任何观点,其真实性由读者自行考证.本站不承担由此引起的任何法律责任!我们致力于保护作者版权,部分作品来自互联网(或图文无关),无法核实其真实出处,如有异议,请联系heze0530&126.com(&换成@)第一时间删除;向原创作者表示谢意!鲁ICP备11022156号